祈り　〜トルテックの教え〜

しばらくの間、目を閉じて、心を開き、あなたのハートからくる全ての愛を感じてみてください。

これからの言葉とあなたをあなたの心の中で、ハートの中で結んでください。そして愛の強い結びつきを感じてみてください。これから一緒に、私たち全てを作り出したものとの交わりを感じる特別な祈りをします。

それ以外、なにも存在しないかのように自分の肺に注意を向けてください。肺が広がって、人がもっとも大きな欲求を満たす楽しさを感じてください。

深く息を吐き、吸って、空気が肺を満たすのを感じてください。空気が、愛以外のなにものでもないことを感じてみてください。空気と肺の結びつき、愛の結びつきを感じてみてください。体が空気を吐き出す必要を感じるまで、肺を空気で一杯に満たしてみてください。吐き出すとき、その快い感じを楽しんでください。私たちが、体の必要を満たすときは、快く感じるものです。呼吸をすることは、快いことです。幸福になり、人生を楽しむには、呼吸をするだけで充分なのです。生きているだけで、充分なのです。生きていることの喜び、愛の感覚の喜びを感じてみてください。

⭐︎ 自由の祈り⭐︎

今日、宇宙の創造主よ、ここへ来て、私たちと共に、強い愛の繋がりを分かち合ってください。あなたの本当の名前を「愛」と呼ぶことを知っています。あなたと繋がりをもつには、あなたと同じ振動を分かち合えばよいことを知っています。宇宙で存在しているのは、あなただけだからです。

今日、あなたのように、人生を愛するように、生きることそのもの、愛になれますように。あなたのように愛すること、条件、期待、義務、裁きをおこなわないで、愛せますように。自分たちを、いかなる裁きも批判もおこなわずに、愛し、受け入れること何できますように。私たちが自分を裁けば、必ず有罪を宣告し、そして、罰を受けるよう望むからです。

あなたが無条件に創造されたものを全て愛せますように。特に他の人たち、特に私たちの周りの人たち、親類や、その他、愛するのがとても難しく感じる人々を、あの人たちを拒絶することは、自分たち自身を拒絶することであり、それはあなたを拒絶することだからです。

ありのままの他の人たちを、なんの条件も付けずに愛せますように。ありのままの他の人たちを、裁くことなしに愛せますように。もし人を裁けば、必ず有罪を宣言し、罰するようになるからです。

今日、私たちは、持っている感情的な毒をきれいにします。私たちの心を裁きから解放し、完全な平安と、完全な愛に生きることにします。

今日は特別な日です。今日、私たちは心を開き、お互いに、なんの恐れもなしに、愛している、と本気で言えるようにします。

今日、私たちは、あなたに自分を捧げます。私たちのところに来て、私たちの声、眼、ハートを、私たちが他の全ての人たちと愛を分かち合えるように、お使いください。今日、私たちがあなたと同じようになれますように。今日、私たちが受け取る全てのものを与えてくださったことに対して、あなたに感謝します。特に、ありのままの自分でいられる自由を与えてくださったことに対して。

アーメン

⭐︎ 愛の祈り⭐︎

私たちは、美しい夢を分かち合います。あなたは、この夢がとても気に入って、いつも見るようになるでしょう。この夢で、あなたは、晴れた、暖かい陽射しの中にいます。鳥の声、風のささやき、小川のせせらぎが聞こえてきます。あなたは小川に沿って歩いています。小川の岸で、1人の老人が瞑想をしています。その頭から様々な色合いの美しい光が放たれているのを見ます。邪魔したくないと思いますが、老人はあなたに気がついて、目を開きます。彼は愛情に満ちた、優しい、大きなほほえみに満ちた眼差しであなたを見ます。「どうすれば、そのような美しい光を放つことができるのですか」とあなたは尋ねます。「どうすればよいのか、教えてください」と頼みます。彼は、「もう遠い昔、同じことを自分の師に尋ねたものだ」と答えます。

老人は、次のような話をします。「私の師は、胸を開いて、自分の心臓を取り出し、そこから美しい炎を取り出した。それから、私の胸を開いて、心臓を開き、そこに小さな炎を入れた。彼が私の心臓を元に戻すと、私は強い愛を感じた。なぜなら、彼が私の心臓に入れた炎は、彼自身の愛だったからである」。

「炎は、私の心臓の中で燃え上がり、やがて大きな、大きな火になった。火は、ものを焼くのではなく、それが触れたもの全てを清浄にする。火が私の体の全ての細胞に触れると、私の体の細胞全ては私を愛した。私は、私の体と一つになった。けれども私の愛は、さらに大きくなっていった。炎は私の感情全てに触れ、全ての感情は強い愛となった。私は、自分を完全に、無条件に愛した」。

「しかし火は燃え続け、私は愛を分かち合うことを望んだ。私は、自分の愛を全ての木々に置いた。そして木々は私を愛し、私は木々と１つになった。しかし、私の愛は、さらに大きくなった。私は、全ての花や草に愛を置いた。愛を置いた全てのものは、私を愛し、私たちは一つになった。私の愛は、もっともっと育ち、全ての動物を愛した。動物は私に愛を返し、私たちは一つとなった。しかし私の愛は、さらに育っていった」。

「私は、全ての鉱物、石や泥を愛し、それは私に愛を返した。私は大地と一つとなった。私は、水、海、河、雨、雪に愛を置いた。それは私に愛を返し、私は一つになった。でも私の愛は、さらに育っていった。私は、空気に、風に、愛を当てた。私は大地と風と海との強いつながりを感じ、自然全体と一つになった。そして私の愛はさらに大きくなっていった」。

「私は、空に目を向け、太陽、星を見つめ、全ての星、月、太陽に私の愛を置いた。私は、月と太陽と一つになり、私の愛は、さらに育っていった。私は、愛を全ての人間に置き、人類全体と一つになった。どこへ行っても、誰と出会っても、私は、その人たちの眼の中に、自分自身を見た。なぜなら、私は全てのものの中にいるからだ。私がそれを愛するからだ」。

こう言って、老人は自分の胸を開き、心臓から美しい炎を取り出して、あなたの心臓の中に置きます。今や、愛はあなたの中に育っていきます。あなたは風、水、星、全ての自然、動物、人間と一つです。あなたは心臓の中にある炎から、暖かさと光が発しているのを感じます。あなたの頭からは、様々な色合いの美しい光が発しています。あなたは、輝くような愛とともに光っています。そしてあなたはこう祈ります。

私に生命を与えていただいて、感謝します。創造主よ。私に必要なもの全てを与えていただいて、感謝します。私にこの美しい身体と、素晴らしい世界とを与えていただいて、感謝します。私の中で、あなたの全ての愛、豊かで、限りないスピリット、暖かく、輝く光として生きていていただいて、感謝します。

私の言葉、私の目、私のハートを、私が行くところ全て、あなたの愛を分かち合うために使っていただいて感謝します。私はありのままのあなたを愛します。あなたが私を創造したからです。私はありのままの自分を愛します。私のハートの中で愛と平安が保たれますように。愛が私の新しい生き方となりますように。人生の全てを愛の中で生きることができますように。

アーメン

4つの約束　ドン • ミゲル • ルイス

より抜粋、要約

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